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为什么明显瘦了，体重却没有减轻？
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| 最近有客户咨询，明显觉得自己瘦了，可体重却没变，是不是吃啤酒酵母粉的方法不对？其实，减肥成功的科学标准是减去人体多余的脂肪，使脂肪占人体重量的比率明显降低。所以，单看体重并不能正确反映出减肥的进度，最准确的方法是进行肌脂比较的测试，长期观察减肥的成果。肌脂比较有所改善，脂肪有所减少，体型更苗条匀称，体重并不一定减轻，却足以证明你的减肥成功；相反，如果使用某个产品后体重有明显变化，但肌脂比例并不好，可能意味着你的减重影响了身体健康。 |
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